질문과 대답

> 대리 님께서 쓰신글 입니다.
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> 전 여자이고 161에 55키로 됩니다.
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> 다이어트 때문에
> 저번주부터 일주일에 2번씩 피티를 받고 있는 상태이고
> 2번 아니면 다른 운동은 하지 않습니다.
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> 하루에 닭가슴살 200그램, 야채들, 과일들, 고구마,
> 허벌라이프 식사대용 쉐이크랑(중 단백질 10g) 허벌라이프 단백질(10g) 섞어 먹고 있는데
> 허벌라이프걸 이걸로 바꿔볼까 하는데 뭘먹어야 할지 몰라서요
> (그외 저녁에 못참고 야식 먹을때가 종종있음ㅜ)
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> 인바디 결과 체지방은 정상이나 높은편이고 근육량은 정상이나 낮은편 입니다.
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> 몸무게를 5키로 정도 빼면서 예쁜 근육을 만들고 싶은데
> 그럼 어떤제품을 섭취하는게 좋을까요
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> 스키니를 먹어야 할까요 아니면 트루웨이 같은걸 먹어도 살이 빠지나요
> 녹스업이나 멕시멈같은걸 먹으면 진짜 운동하시는 분들처럼 되는건 아닌지요
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> 골라주세요 ㅠㅠ

현재 p.t를 받으며 운동하시계신거라면 먁시멈wph를 추천드립니다. 단백질흡수가빠른제품이라
운동후 근육생성을위한 필요한 단백질을 충분히 채워드릴것입니다.
그리고 맥시멈이나 녹스업제품드신다고 운동선수처럼되진않습니다.
그건 본인 운동량이 몸의 수준을 정해드릴것입니다.